Хочу рассказать о диске «Грация», по жизни я всегда была стройной девушкой, но с возрастом я стала замечать, что у меня появился животик, естественно, что при моей худобе это, можно сказать, сильно бросалось в глаза.
На многих сайтах я стала искать, как убрать только живот, натыкалась на разные статьи с комплексом разных спортивных упражнений, и в один прекрасный момент я нашла статью про диск «Грация». Он настроен именно на то, чтобы убрать живот и подтянуть целиком тело. На сайте «Алиэкспресс» я тут же нашла этот диск и заказала, лет 5 назад он стоил 450 рублей.
Сам он очень лёгкий, удобный, по размерам небольшой – можно даже брать с собой в поездку, допустим на дачу и т.д. Раньше лет 20 назад эти диски тоже пользовались спросом, только они были железные, а сейчас чаще встречаются пластмассовые, но, несмотря на это, он очень прочный и надежный.
Заниматься на диске очень легко, удобно и просто – включаем любимую музыку, встаём ногами на него и крутимся, каждый день минут по 10-15, а это даст отличный результат. В интернете можно найти различные упражнения на этом диске, и подобрать для себя более подходящие, а можно просто стоя поворачивать своё тело в разные стороны. Самое интересное, что на нём можно заниматься в любом месте квартиры, так как для этого его нужно просто перенести, затруднений не возникнет.
Хочу сказать, что за день, за неделю и даже за месяц за раз вы не уберёте лишние килограммы и не подтянете своё тело, только ежедневные тренировки дадут то, что вы хотите. Самое главное не бросать и заниматься, тем более занятия на диске не такие уж и сложные.
Оценка по пятибальной шкале – 5 из 5. Отличная вещь, хороший мини-тренажер. Советую!
