Отзыв о смеси льна и чиа Garden of Life

Отзыв о смеси льна и чиа Garden of Life
0
()

Пока на просторах интернета идут битвы о том, что полезнее — семена льна или чиа, уже продают смеси семян. Для чего она нужна?

Семя льна — не просто продукт для всех фанатов полезного питания. Даже наши предки знали, насколько оно полезно. В льняном семени и ценные минералы, и омега-3, и клетчатка. То, что нужно для тех, кто сидит на диете. Помимо этого это продукт вкусный, о чём знают все, кто хоть раз пробовал льняную кашу на завтрак. Она и энергии придаёт, и пищеварение улучшает. Семя льна способствует моторике кишечника без побочных эффектов.

В семенах чиа меньше омегакислот, но больше клетчатки. Жевать их трудно, но в размоченном виде они разбухают и становятся повкуснее.

Это интересно!   Хлопья "Увелка" 5 злаков, 350 г

И в льняном семени, и в чиа много антиоксидантов, полезных для кожи и волос. Также они помогают регулировать сахар крови, что полезно для нас, худеющих после праздников. Оба вида семени не содержат глютен. Так что нет смысла сравнивать — нужно употреблять оба!

В Garden of Life семена хорошо обработаны и легко готовятся.

Получается, что смесь двух видов полезных семян не только полезнее, но и вкуснее для приготовления завтрака. И, кстати, в ней нет сахара.

Как использовать органическую смесь семян чиа и льна Garden of Life? Можно просто смешивать её с йогуртом или кефиром. За 15 минут получается аппетитная и полезная смесь. Ещё есть способ утренней каши, для которой смесь Garden of Life нужно соединить 1:4 с геркулесом и залить кипячёной водой, либо кефиром, а затем дать настояться 20 минут.

Это интересно!   Каша быстрого приготовления Увелка «Овсяная», с бананом и клубникой, 5 шт. по 40 г

Ещё органическую смесь Garden of Life можно использовать для овсяноблинов. А лучше — оладушков. Для теста нужно смешать овсяные хлопья и эту смесь 1:1, добавить яйцо и посолить. Очень вкусно.

Смесь в пакете долго не хранится, поэтому нужно хранить как крупу — в стеклянной плотно укупоренной банке подальше от света. Одной упаковки хватает на полтора месяца.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Автор: tarja

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *