Считается, что медь не должна приниматься одновременно с цинком. Но в этом продукте их соотношение 15 к одному. В количестве 1 мг медь, вроде бы, не должна мешать усвоению. Тем более глюконат меди добавлен по той причине, что приём дополнительного цинка может приводить к вымыванию меди из организма. А она необходима для соединительной ткани и нормальной работы нервной системы.
А для чего нужен дополнительный приём цинка? В виде пищи организм человека может получать его из достаточного количества свинины, лобстеров, крабов, говядины, киноа и кешью. Получается, что в капсулах выходит доступнее.
А обеспечение организма цинком очень важно. Он входит в состав 2000 белков организма и влияет на качество иммунитета, прочность сосудистых стенок, состояние кожи и волос, работу эндокринных желёз, ментальное состояние и многое другое.
В одной упаковке Zinc Balance 100 капсул, которых хватает на трёхмесячный курс. При ненормированном питании и других причинах нехватки цинка в рационе рекомендовано повторять курсы пару раз в год. И на эти капсулы иногда бывают скидки, так что можно ими запастись.
Капсулы Zinc Balance не рекомендуется употреблять одновременно с продуктами, содержащими фитин. То есть злаками, орехами и семенами. Но и натощак тоже не стоит, лучше с белковой пищей. А ещё нельзя принимать их одновременно с препаратами железа, нужно делать временные промежутки.
Капсулы не содержат в своей оболочке желатин, и поэтому подходят людям, не употребляющим животные продукты. У них как раз чаще всего выражен дефицит цинка в организме.
Капсулы Jarrow Formulas Zinc Balance достаточно маленькие и легко запиваются водой.
Оценка – 5 из 5.
